a片人禽-a片人禽杂交视频在线观看-a片日本电影-a片无限看-a片一区仙踪林-a片在线免费观看

歡迎來到豐采網

在職場控制不好自己的情緒怎么辦

來源:豐采網??作者:豐采網 ??2020-08-10 閱讀:1310

這周和一個同事聊職業發展,他說,在一個公司群里面,被同事懟,要不要正面懟回去?


想起我在18年前,30歲之前,何止是在群里面懟回去,就是面對領導,也是直接當面懟回去,然后摔門而出,“砰!”一聲響,還自以為了不起,

還有那些拍桌子直接開懟,也不在少數。


這樣懟人的結果如何呢?一時的快感,問題得不到有效解決,就是無效的溝通。


后來,看到那些郵件懟人,辦公室懟人,微信群懟人……就會想起自己也年輕過,懟天懟地懟警察,還好的是,后面的讀書、反省、交流,

讓我收斂壞脾氣,自我控制情緒,知道在有情緒的當下,是難以溝通的,先抽身而出,冷靜后再溝通就好。


先確認好溝通幾方各自的目標,盡量思考如何達成一致,有時候自己退一步,只要不是對大方向的節奏有不良影響,有一些誤差,可以接受試錯,

能夠達成整體目標就好。


比較高效的溝通,不是群體開會,而是私下的一對一,不是遇到問題后的正式場合,而是平時的溝通,讓團隊成員互相加深了解,知道彼此之間

沒有什么壞心眼,都是為了團隊目標的達成,有了互相信任,溝通才會有效率。因此,我在團隊里面,會采取抽簽一對一吃飯聊天的方式,

讓團隊成員在平時更多互相了解和溝通,也鼓勵同事們和我在非正式場合的一對一溝通。


組織當中很多問題是人的問題,不是事情的問題。


所謂對事不對人,是明面上的,實際上,多數是對人不對事。


人與人的信任關系建立起來,一起做事,自然就有更好的合作。


通常來說,懟人的當事人,渴望獲得關注和認可,尋找一種存在感,而且懟人的時候,通常帶有情緒,所以被懟的時候,立刻反擊,

就會造成情緒的互相澆油,戰爭升級,往往是不歡而散。


尤其是遇到懟上級的場景,通常是內心感受的不平衡引發,長期壓抑產生的爆發,而且爆發的時候,自己還是無意識的,自然而然的就發生了,

是一種條件反射的自我保護,一時間會有揚眉吐氣的快感。


想起15年前,我對公司的財務VP摔門而出的那種快感。


作為被懟者,遇到對事不對人的懟,會去思考雙方合作中出現的問題,更多是對自己的反思;遇到對人不對事的懟,年輕氣盛時會有情緒化的表達,

逃避工作與責任,只為避開這種情況


作為懟人者,盡量努力做到對事不對人,懟只為推進事情的解決,有時候你來我往的火花碰撞,反而能快速表達與溝通;私下日常溝通中,

會盡力緩和同事關系,讓Ta能感受到我的友善與信任


總歸懟人是不好的,但有些過于peace的氛圍,有些人做事就不溫不火,也是很無奈的選擇


現在,已經云淡風輕,年輕時候的不理智,就是這樣吧,我是走到了一個極端,再到后來創業公司失利,走到更深的一個極端,

體會到屋漏偏逢連夜雨,禍不單行,人生道路越走越窄,幸好跳脫出來,重新開始,否則就會被窄巷思維困住,只知道一條路走到無路可走。


有過這種職場經歷,有過起起落落,才能體會不同階段,不同年齡,不同環境的當事人的情緒與內心所想。


所謂的將心比心,通常也是無法做到的,你都沒有經歷過,怎么能體會那種特殊情景的心情呢?


所以,你看到職場里面好脾氣的人,一種是天生好脾氣,另外一種就是因為壞脾氣吃過大虧,劇痛之后做出的改變,讓自己變得更好,

不再直接懟人,不再通過現場吵架的方式取得所謂的贏,我是典型的第二


不同文化與價值觀的企業,不同的職場經歷,對同樣的職場,有不同的理解,而且有的人的職場認知,是一輩子都不會改變的,因為有的人,

一輩子的認知都只能處于某個階段,而無法繼續提升,因為過于自我封閉,沒有變化,就難以有認知的提升。


我一直欣賞開放的心態,擁抱變化,因為我曾經很固執,很自我,欣賞的樣子,通常就是自己缺失的,自己向往的樣子。


ego(自我)是很難改變的,因為自我的人,往往并不認為自己是ego的,雖然我已經改變不少,但即便是現在,ego的心態有時候還蠢蠢欲動,

當團隊有些爭論不下的時候,我有時候會說:不用爭了,聽我的,看結果和數據再調整。


我相信自己的判斷,做好承擔決策失誤的準備,那就聽我的。


這樣做,沒有對錯,看不同團隊的溝通方式,ego不全是壞事,只是需要有更包容的心態,站在更高角度看問題。


最后,說幾個結論,面對“懟人”,如何理解與應對。


1. 不要在很多人面前互相懟,這是浪費時間。


2. 懟人是因為缺乏安全感和存在感,渴望獲得認可。


3. 喜歡懟人的人,很難馬上意識到自己的問題,那就跳脫出來,等情緒過后再做溝通。


4. 設定團隊文化價值觀,提倡陽光開放心態,坦誠溝通,格局大,成就他人成就團隊。


5. 敢于當面表達想法,多說事實,少評論,不裝不躁,更多日常交流溝通,增強同事之間的互相了解和信任。


6. 擁抱變化,自驅學習提升,尤其是認知能力提升,做好情緒管理,掌握溝通技能。


7. 職場的自尊,不是通過懟人體現的,業績說話才是實在的自尊。


好了,就這么一個小話題,但愿能給更多人一些啟發,少一點懟人,多一點真心互助,成就同事,成就團隊,就是成就自己。


免責聲明:
本站部份內容系網友自發上傳與轉載,不代表本網贊同其觀點;
如涉及內容、版權等問題,請在30日內聯系,我們將在第一時間刪除內容!

主站蜘蛛池模板: 国产精品天干天天 | 国产91高清视频在线播放 | 亚洲精品国产va在线观看天堂 | 亚洲欧美专区 | 亚洲欧美日韩一 | 国产自产一区二区三区视频在线 | 91成人自拍 | 天天影视| 精品国产一区二区三区四区精华 | 成人 影视 一区 | 国精产品一区一区三区四区香蕉 | 制服丝袜免费高清资源 | 国产精品三级国产aⅴ | 激情在线日韩 | 91偷偷| 免费看男女做爰爽爽视频 | 91午夜福利影院 | 日本综合| 777婷婷天堂综合区色吧 | 欧美精品第1 | 欧美日韩国产综合视频在线观看 | 亚洲国产日韩在线观看 | 18国产精品福利片免费看 | 91蜜桃视频在线 | 欧美V亚洲V综合Ⅴ国产V | 2025成人产网站免费 | 国产精品国一 | 日本 欧美 一区 | 91视频免费看无限看下载 | 国产美女在线一区二区三区 | 2025国产吃瓜在线 | 天天综合网天天做天天受 | 日韩一区二区在线视频 | 在线不卡 | 精品一区精品二区制服 | 宝贝让我爽一次忍不了了视频 | 日韩综合欧美亚州 | 91精品国产福利在线观看性色 | 涩涩视频国人精品成人永久 | 国产福利酱国产一区二区 | 日日插夜夜爽 |