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供應(yīng)產(chǎn)品
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戶外健身器材里的器械設(shè)置，目標(biāo)群體是大眾，它的廣普性使其具有簡(jiǎn)單、易學(xué)、見(jiàn)效相對(duì)快的特點(diǎn)。但它畢竟是器械，需要掌握操作的
最后更新：2020-09-26
使用器械要牢記“四注意”注意一：不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。以往經(jīng)常參加體育鍛煉的人，可以適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)量，一般以脈搏不超過(guò)110次/分鐘為
最后更新：2020-09-26
室外健身器材種類(lèi)較多，現(xiàn)市場(chǎng)上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按
最后更新：2020-09-26
伸展類(lèi)使用要求有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類(lèi)器材。這類(lèi)運(yùn)動(dòng)不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來(lái)壓，壓得高不代表健康。
最后更新：2020-09-26
扭腰類(lèi)使用要求扭腰類(lèi)健身器材如扭腰器等。老年人的腰比較僵硬，扭腰時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。扭腰過(guò)快可導(dǎo)致脊柱周?chē)〖∪饫瓊?，?duì)
最后更新：2020-09-26
有氧器材使用要求有的老年人在太空漫步機(jī)上加大步幅，跨度達(dá)到160度到180度，把太空漫步機(jī)當(dāng)成“動(dòng)態(tài)劈腿器”，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的。
最后更新：2020-09-26
力量器械好處增強(qiáng)心肺功能及下肢、腹部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力；提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下
最后更新：2020-09-26
廠家促銷(xiāo)超低報(bào)價(jià)姓名公司電話免 費(fèi) 報(bào) 價(jià)原地蹬腿。使用注意事項(xiàng)髕骨軟化的老年人不宜。特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要百
最后更新：2020-09-26
隨著社會(huì)的發(fā)展，社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來(lái)越多的適合老年朋友的健身方法問(wèn)世，器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡(jiǎn)單化方面發(fā)展。我們相信
最后更新：2020-09-26
